Kail
Организатор
Проверенный
- Регистрация
- 09.04.2020
- Сообщения
- 326 339
- Реакции
- 26 965
- Монеты
- 1 191
- Оплачено
- 0
- Баллы
- 0
- #SkladchinaVip
- #1
Эмоции людей: как справиться со стрессом [Ирина Васильева]
- Ссылка на картинку
-
Им пугают, с ним призывают бороться, ему посвящают книги и многочисленные исследования. Каждый из нас слышал, что стресс — это плохо, а «все болезни от нервов».
До середины 30-х годов XX века о стрессе в том виде, как мы понимаем его сейчас, ничего не было известно. Однако современную жизнь невозможно представить без ежедневного стресса.
На лекции попробуем разобраться в природе стресса и его признаках, а также обсудим:
- Стали ли люди больше нервничать или просто больше говорить о стрессе
- Когда стресс становится «плохим» и действительно ли он опасен
- Почему борьба со стрессом приводит к еще большему стрессу, и что поставить этому на замену
- Почему у зебр не бывает инфарктов
- Как можно минимизировать влияние стресса, несмотря на то что избежать его не получится
До середины 30-х годов XX века о стрессе в том виде, как мы понимаем его сейчас, ничего не было известно. Однако современную жизнь невозможно представить без ежедневного стресса.
На лекции попробуем разобраться в природе стресса и его признаках, а также обсудим:
- Стали ли люди больше нервничать или просто больше говорить о стрессе
- Когда стресс становится «плохим» и действительно ли он опасен
- Почему борьба со стрессом приводит к еще большему стрессу, и что поставить этому на замену
- Почему у зебр не бывает инфарктов
- Как можно минимизировать влияние стресса, несмотря на то что избежать его не получится