Скачать
Скачать
Скачать
Kail
Организатор
Проверенный
- Регистрация
- 09.04.2020
- Сообщения
- 332 909
- Реакции
- 28 216
- Монеты
- 1 191
- Оплачено
- 0
- Баллы
- 0
- #SkladchinaVip
- #1
[Bulletfit] Сделай тело! Bullet Camp [Валентина Пуляхина]
- Ссылка на картинку
-
Программа "Сделай тело!" состоит из лучших тренировок, представленных в летнем лагере Bullet Camp.
Программа направлена на коррекцию проблемных зон, а также тонус и укрепление бедер и ягодиц. Если вы проходили летний лагерь, имейте в виду, что тренировки вам могут быть знакомы.
Программа включает в себя тренировочный план с занятиями через день и состоит из 9 видео:
- 2 тренировки на все тело (33 и 35 мин);
- тренировка табата (18 мин);
- антицеллюлитная тренировка (37 мин);
- 2 тренировки для бедер и ягодиц (32 и 38 мин);
- тренировка ягодицы и пресс (47 мин);
- 2 предтренировочных комплекса МФР (5 и 12 мин).
Тренировки в полной записи от разминки до заминки. Замечательно сочетаются с чередованием утренних зарядок.
Помимо тренировок в программе есть все рекомендации к тренировочному процессу, рекомендации по питанию, восстановлению, и по уходу за т
Программа направлена на коррекцию проблемных зон, а также тонус и укрепление бедер и ягодиц. Если вы проходили летний лагерь, имейте в виду, что тренировки вам могут быть знакомы.
Программа включает в себя тренировочный план с занятиями через день и состоит из 9 видео:
- 2 тренировки на все тело (33 и 35 мин);
- тренировка табата (18 мин);
- антицеллюлитная тренировка (37 мин);
- 2 тренировки для бедер и ягодиц (32 и 38 мин);
- тренировка ягодицы и пресс (47 мин);
- 2 предтренировочных комплекса МФР (5 и 12 мин).
Тренировки в полной записи от разминки до заминки. Замечательно сочетаются с чередованием утренних зарядок.
Помимо тренировок в программе есть все рекомендации к тренировочному процессу, рекомендации по питанию, восстановлению, и по уходу за т