Скачать Безупречные стопы [Алена Дмитриева]

[Kail]

Ссылка на картинку

Стопа – это не просто опора организма при ходьбе, а целый клубок нервных окончаний и система фасциальных узлов.
Кому приходилось «щадить» ногу при ходьбе из-за натертости или травмы, тот отлично прочувствовал, как изменение напряжения в мышцах сказывается на общем самочувствии и отзывается болями в пояснице и даже шее.

Занятия обеспечивают:

• Поддержку правильной позиции стопы при ходьбе.
• Целесообразное распределение веса и нагрузки для всего тела.
• Предупреждение развития варикоза, плоскостопия, усталости.
• Корректируют дефекты суставов ног.
• Поддерживают функциональность ног.
• Способствуют правильной осанке.
• Предотвращают патологические изменения в связках стопы при занятиях спортом.