витаминам и минералам

Вы давно просили написать шпаргалку, как самим "читать" анализы и где взять оптимальные значения показателей, ведь те нормы, что пишут в лабораториях, часто не информативны, а некоторые граничные значения сильно настораживают. Как вы убедились, некоторые врачи на местах не в курсе многих...