улучшение сна

Сеанс основан на шестифазовой (или шестишаговой) медитации, которую разработал Вишен Лакьяни. Это дин из мощнейших инструментов для достижения баланса во всех сферах жизни. Эта медитация — компиляция сотен самых мощных книг личного роста в мире, концентрированная в 20 минутах в день...

Не секрет, что голова это центр управления нашим телом. И этот центр подвергается самым тяжелым нагрузкам. Стрессы, высокая ответственность, или просто тяжелая физически работа - все выражается в накоплении напряжения в области шеи, плеч и головы. Не даром уставшему человеку первым делом хочется...

Вебинары "Сон" и "Энергия" Автор: Ольга Гофман 5 ИЮЛЯ В 12:00 ПО МСК Я ПРОВЕДУ ВЕБИНАР ПО ТЕМЕ СНА, ГДЕ МЫ РАССМОТРИМ: 1. Почему не работают советы по гигиене сна: шторы блэкаут, исключение синего света, режим сна. 2. Почему мы не спим: всевозможные причины нарушения сна ✔Засыпание: почему я не...

Инструменты, которые вы получите: Как работать с источниками жизненной силы, помимо еды. Как использовать пять природных элементов для очищения и поддержки энергии. Как освободиться от тяжелой энергии и эмоций, которые забирают ресурс. Как питаться, какие практики делать и какие БАДы...

Аппликации для улучшения носового дыхания, снятия стресса и утомляемости, при прерывистом и беспокойном сне

Если Ваш малыш плохо спит, дело не в Вас и не в нем, Вам просто не хватает знаний. Для кого? Подойдет семьям, которые, только планируют стать родителями Семьям, столкнувшимся, с проблемами детского сна Семьям, которые, хотят избежать проблем со сном Ценность: Вы получите основные ключи к...

Вы получите 1, 2, 3 части видеолекции «Тaнтричеcкие и аюрведичеcкие cпоcобы избaвления от беccонницы, улучшения cна, лечения и решения прoблем вo сне» от центра Шивы. Продолжительность каждого занятия 1 ч. 30 мин. Язык: русский. Ведущий: Шива.

О чем курс? Как по-научному прокачать свой мозг, чтобы: – лучше запоминать информацию – нормализовать свой сон и лучше высыпаться – меньше стрессовать – научиться внедрять привычки в свою жизнь – снизить риск нейродегенеративных заболеваний – значительно повысить качество жизни После курса вы...

Хронический стресс вызывает сердечно-сосудистые и онкологические заболевания, ухудшает качество жизни. Сердечно-сосудистые заболевания — основная причина смертности взрослых людей в развитых странах мира. Управляя стрессом, депрессией и профессиональным выгоранием Вы сможете увеличить свою...

Здравствуйте! Меня зовут Оксана Рогова. Я гипнотерапевт, психолог, преподаватель йоги релаксационного направления. 14 лет я помогаю другим расслабляться и засыпать. Мой уже профессиональный опыт я систаматизировала в этот марафон. Основные практики марафона - это аудиорелаксации, которые Вы...

Женские медитативные практики для осознанного расслабления, снятия стресса, улучшения сна, восстановления энергии и ощущения внутренней гармонии и спокойствия. Описание курса Авторские медитации от Сандры Корховой, сертифицированного преподавателя Каула-йоги, с помощью которых вы измените свое...

5 причин, почему стоит участвовать: Узнаете глубинные причины проблем с пищеварением Научитесь поддерживать правильную микрофлору кишечника Избавитесь от патогенных бактерий и кандидоза с помощью Программы 4R Получите список витаминов и пробиотиков которые реально работают Удобный формат...

В данной книге рассмотрены 25 инструментов для улучшения сна. Отлично подойдет тем, кто имеет проблемы со сном, подолгу не может заснуть и просыпается ночью без причин. Формат: FB2 EPUBiOS. EPUB + Ещё 7