скованность

Владимир Демченко - врач невролог-вертебролог, специалист по спортивной медицине и реабилитации, мануальный терапевт хоккейного клуба ЦСКА, квалифицированный практик современных международных методик лечения боли в мышцах и суставах. Ему доверяют более 1,4 млн подписчиков на YouTube и десятки...

SOS тренировки Тренировка в кровати / лежа Общий лимфодренаж Проблема: После сна присутствует скованность, дискомфорт в пояснице, шейно-воротниковой зоне и не активная грудная клетка, ощущение разбитости, вялости. Из-за этого появляется отечность в теле и в общем снижается энергичность в...

Этот курс для вас, если: Вам тяжело поднять руки вверх или завести их за спину у вас отекают руки есть туннельный синдром запястья трудно печатать, потому что пальцы как деревянные не можете поднять даже пакет с продуктами - болят руки и кисти ощущение, что выкручивает суставы рук, шеи, плеч...

Кому будет полезен курс: Курс подойдёт ребятам, скованным в общении и желающим почувствовать себя свободнее и увереннее, а также тем, кому нравится общаться и хочется развития в этом направлении. Какие знания даёт курс: Ребята познакомятся с видами и этапами общения, разберутся с «барьерами» в...

К основным симптомам фибромиалгии относят: распространённая, часто симметричная боль во всём теле; плохой сон (нарушена фаза глубокого сна), отсутствие чувства восстановления после пробуждения; утренняя скованность; быстрая утомляемость; метеозависимость; головные боли, напряжения; субъективное...