что мешает мягко о них заявить

Практикум создан специально для вас: *Если вы мучаетесь от того, что не можете отказать. *Если испытываете чувство вины, отстаивая свои интересы. *Действуете в ущерб себе, боясь обидеть и остаться в одиночестве. *Прячете свои чувства за маской "все хорошо". *Не верите, что можете что-то для себя...