Пополнить баланс

антоншапочка

Антоншапочка. Складчины с тегом «Антоншапочка». Только проверенные складчины с тегом «Антоншапочка»
  1. Kail

    Доступно  Работа с триггерными точками и миофасциальный релиз[Анна Воронина, Антон Шапочка]

    Секреты упражнений. Последовательный набор практических миофасциальных манипуляций, которые можно выполнить самостоятельно или порекомендовать своим клиентам. Самые удобные техники самомассажа.
  2. Kail

    Доступно  Функциональная тренировка c весом собственного тела и амортизатором [Анна Воронина, Антон Шапочка]

    ФТ c весом собственного тела и амортизатором Как можно отлично нагрузить все тело, не имея практически никакого оборудования? И при этом с максимальной пользой? С удовольствием покажем! 13 эффективных упражнений для мышц core / ягодиц / плечевого пояса в круговом формате!
Сверху Снизу