анастасия томилова

Автор: Анастасия Томилова Курс начинается 11 февраля и продлится два месяца. Мне всегда хотелось сделать группу, на которой я могла бы рассказать людям то, что часто рассказываю студентам психологам: Рассказать - как устроено, почему сложно и что делать! Какие психологические механизмы лежат...

О книге: Миллионы людей сидят на диетах, чтобы добиться желанной стройности. Худеют – и вскоре снова набирают сброшенные килограммы. А потом опять садятся на диету, чтобы похудеть. Только с каждым разом диета дается все труднее, а сброшенный вес возвращается быстрее. За поглощением чрезмерного...

с 22 по 26 октября уникальная программа, топовые спикеры по вопросам питания и снижения веса Программа Саммита Али Миллер. Что такое детокс, и как он помогает наладить вес Анастасия Зеленина Роль индивидуальной реакции на продукты в регуляции веса Анастасия Томилова Как преодолеть...

Мастер-класс в формате PDF на 22 страницах с фотографиями процесса. Уровень сложности выше среднего (не содержит уроков по вязанию). Размер игрушки из указанных материалов ~ 25 см. МК составлен для вязания изнанкой. Необходимые материалы: • пряжа для вязания: - пряжа YarnArt Violet (цвета...

Мастер-класс в формате PDF на 9 страницах с фотографиями процесса. Уровень сложности средний (не содержит уроков по вязанию). Размер игрушки 10 см. Необходимые материалы: • пряжа для вязания: - пряжа YarnArt Violet (цвета: белый, молочный (светло-бежевый), светло-серый, красный); - пряжа...

«Успокойся» — мы слышим в детстве это слово до конца не понимая, что оно значит По сути нам говорят - убери свои эмоции. Но как? Мы ищем - находим еду, она так подходит для этого. Но потом, мы обнаруживаем, что мы ничего не знаем про свои эмоции и у нас есть лишь один способ успокоиться - пойти...

Мастер-класс в формате PDF на 25 страницах с фотографиями процесса. Уровень сложности выше среднего (не содержит уроков по вязанию). Размер игрушки 20 см.