александр барвинский

Александр Барвинский. Складчины с тегом «Александр барвинский». Только проверенные складчины с тегом «Александр Барвинский»
  1. Kail

    Запись  Какая диета лучшая? Как выбрать лучшую диету для себя? Часть 1 [Владимир Давыдов, Александр Барвинский]

    В книге описаны 10 самых популярных, научно обоснованных диет, которые работают, 2024 года. Представлен план питания каждый диеты с точки зрения полноты питания, рисков и преимуществ для здоровья, долгосрочной устойчивости и научно обоснованной эффективности. Рассмотрены сильные и слабые стороны...
  2. Kail

    Доступно  Я научу вас голодать. Часть 9. Легкое питание 5:2 [Владимир Давыдов, Александр Барвинский]

    С помощью этой книги вы научитесь входить в мир прерывистого голодания, помогающего телу сбрасывать сжигать жир, повышать работоспособность и заряжаться дополнительной энергией. Легкое питание 5:2 – это мостик между всеедением и прерывистым голоданием остаются на нем на всю оставшуюся жизнь...
  3. Kail

    Доступно  Я научу вас голодать. Часть 8. Прерывистое голодание 23:1 [Владимир Давыдов, Александр Барвинский]

    Я научу вас голодать. Часть 8. Прерывистое голодание 23:1 или Питание один раз в день Вы ищете простой, но эффективный способ взять под контроль свое здоровье, самочувствие и вес тела? Тогда обратите свое внимание на один из видов прерывистого голодания – ПИТАНИЕ ОДИН РАЗ В ДЕНЬ (ПОРД, 23:1)...
  4. Kail

    Доступно  Искусство ходить правильно [Владимир Давыдов, Александр Барвинский]

    Ходьба – это лучший вид физической нагрузки по положительному влиянию на головной мозг, сердце, легкие, органы пищеварения и суставы. Находиться на свежем воздухе, чувствовать ритмичное движение шага и использовать медитации при ходьбе, чтобы глубже погрузиться в свои мысли. Ходить можно...
  5. Kail

    Доступно  [Аудиокниги] Я научу вас голодать. Часть 7. Прерывистое голодание 16:8 [Владимир Давыдов, Александр Барвинский]

    Прерывистое голодание 16:8 – это вид питания, который гарантирует потерю веса и улучшение здоровья. Просто попробуйте и убедитесь. Вы узнаете: Что такое метод 16:8 и почему он идеально подходит как для начинающих, так и для экспертов в проведении голодания. Метод 16:8 шаг за шагом. Как получить...
  6. Kail

    Доступно  [Аудиокнига] Я научу вас голодать. Часть 6. Слом старых и формирование новых пищевых привычек [Владимир Давыдов, Александр Барвинский]

    Описание книги Крошечные изменения в вашем повседневном поведении приводят к появлению замечательных результатов. В данной книге приведены разные подходы к формированию и слому привычек (поведенческому дизайну) ведущих мировых экспертов, таких как Джеймс Клир, Марк Мэнсон, Чарльз Дахиг, Би Джей...
  7. Kail

    Доступно  Я научу вас голодать. Часть 7. Прерывистое голодание 16:8 [Владимир Давыдов, Александр Барвинский]

    Описание книги Прерывистое голодание 16:8 – это вид питания, который гарантирует потерю веса и улучшение здоровья. Просто попробуйте и убедитесь. Вы узнаете: Что такое метод 16:8 и почему он идеально подходит как для начинающих, так и для экспертов в проведении голодания. Метод 16:8 шаг за...
  8. Kail

    Доступно  Я научу вас голодать. Часть 6. Слом старых и формирование новых пищевых привычек [Владимир Давыдов, Александр Барвинский]

    Описание книги Крошечные изменения в вашем повседневном поведении приводят к появлению замечательных результатов. В данной книге приведены разные подходы к формированию и слому привычек (поведенческому дизайну) ведущих мировых экспертов, таких как Джеймс Клир, Марк Мэнсон, Чарльз Дахиг, Би Джей...
  9. Kail

    Доступно  Я научу вас голодать. Часть 5. Прерывистое голодание для новичков [Владимир Давыдов, Александр Барвинский]

    В книге рассказывается о множестве видов прерывистого голодания и о том, как определить, какой из них подходит именно вам. Это руководство по прерывистому голоданию - невероятно эффективному терапевтическому подходу к улучшению самочувствия и снижению веса, который дает результаты, меняющие...
  10. Kail

    Доступно  Я научу вас голодать. Часть 4. Прерывистое голодание для женщин старше 50 лет [Владимир Давыдов, Александр Барвинский]

    Написанная специально для женщин за 50, эта книга рассказываетй о том, как легко и просто перейти на новый, более здоровый образ жизни – прерывистое голодание. В его основе лежит то, что когда вы едите, гораздо важнее, чем то, что вы едите. Это означает, что вам не придется постоянно считать...
  11. Kail

    Запись  [МедЦентр SpaGolod] GolodOnline 8. Тариф Здоровье самостоятельно [Александр Барвинский]

    Снизить вес и усилить иммунитет за 8 дней? Расскажем о психологических приемах, для комфортного преодоления чувства голода Чтобы вы могли поднять уровень вашей жизненной энергии и быстро сжечь лишние калории. Персональные консультации специалистов SpaGolod Вы получите первичную консультацию по...